C’est quoi une personne proche aidante?
Une personne proche aidante est une personne qui apporte un soutien significatif à un membre de sa famille, à un ami, à un voisin ou à toute autre personne de son entourage qui vit avec une incapacité temporaire ou permanente liée à une maladie, un handicap, un accident ou au vieillissement.
Vous êtes peut-être une personne proche aidante si vous aidez un proche à :
- prendre ses médicaments;
- préparer ses repas;
- effectuer les tâches ménagères;
- faire ses courses;
- s’habiller;
- assurer son hygiène personnelle;
- se rendre à ses rendez-vous;
- gérer ses finances;
- obtenir les soins et les services dont il a besoin;
- prendre des décisions importantes ou remplir des formulaires;
- briser son isolement par votre présence et votre soutien.
Être proche aidant, c’est contribuer chaque jour au bien-être, à la sécurité et à la qualité de vie d’une personne qui compte pour nous.
Bien souvent, ce rôle s’installe progressivement. On aide par amour, par devoir ou tout simplement parce que personne d’autre ne le fait. C’est pourquoi plusieurs personnes ne se reconnaissent pas immédiatement comme proches aidantes.
Pourtant, soutenir un proche demande du temps, de l’énergie et beaucoup d’engagement. Et ce n’est pas toujours facile.
Vous n’avez pas à porter cette responsabilité seul(e).
Nous sommes là pour vous écouter, vous informer et vous soutenir dans votre rôle de proche aidant.
Comprendre la proche aidance
Vous accompagnez un proche au quotidien? Vous êtes peut-être une personne proche aidante… sans le savoir.
Chaque jour, des milliers de Québécoises et de Québécois soutiennent un conjoint, un parent, un enfant, un ami ou un voisin vivant avec une maladie, un handicap ou une perte d’autonomie.
Si cette réalité vous ressemble, sachez une chose : vous n’êtes pas seul(e).
La proche aidance au Québec
La proche aidance est une réalité qui touche des centaines de milliers de personnes partout au Québec. Chaque jour, des femmes et des hommes accompagnent un proche qui vit avec une maladie, un handicap, une perte d’autonomie ou les conséquences du vieillissement.
Souvent, ce soutien est offert par amour, par solidarité ou parce qu’il n’y a personne d’autre pour le faire. Pourtant, cette implication représente un engagement important qui peut avoir des répercussions sur la santé, la vie familiale, le travail et la situation financière des personnes proches aidantes.
Au Québec, la proche aidance est aujourd’hui reconnue comme un rôle essentiel au sein de la société. Les personnes proches aidantes jouent un rôle complémentaire aux services de santé en contribuant au bien-être, à la sécurité et à la qualité de vie des personnes qu’elles accompagnent.
Le visage de la personne proche aidante
Une femme âgée de 45 à 94 ans.
Elle est proche aidante.
D’un conjoint.
D’un enfant âgé de 20 à 60 ans.
D’un conjoint et d’un enfant.
D’une mère.
D’une mère et d’une belle-mère.
D’une grand-mère et d’un enfant.
D’une amie.
Elle est encore sur le marché du travail, souvent dans un poste exigeant, parfois dans le domaine de la santé. Ou encore, elle a dû réduire ses heures, quitter son emploi ou prendre une retraite anticipée afin de répondre aux besoins de la personne qu’elle aide. Elle ne sait plus où donner de la tête.
Elle est confuse. Elle s’oublie. Elle est malade, mais n’a pas le temps de consulter. Elle n’a plus de temps pour elle. Elle est absente de sa propre vie. Elle s’enfonce dans l’épuisement. Elle est fatiguée, mais ne peut s’arrêter.
Elle souffre en silence. Elle est en détresse. Pourtant, elle est aimante. Dévouée. Présente. Elle compense, soigne, accompagne. Elle doute et culpabilise. Elle est hypnotisée par les besoins de sa personne aidée.
Parfois, elle est en colère. Non pas parce qu’elle aime moins, mais parce qu’elle est épuisée. Parce qu’elle se sent abandonnée. Parce qu’elle est au bout du rouleau alors qu’on continue de lui confier toujours plus de responsabilités.
Elle est le pilier de sa famille.
Les rendez-vous, les médicaments, les appels, les formulaires, les urgences, les inquiétudes : elle porte tout. Souvent seule.
Pendant ce temps, sa propre vie est mise sur pause. Ses projets s’effacent derrière les besoins des autres. Elle peine à imaginer son avenir. Elle se demande parfois qui elle est devenue. Elle se sent seule. Sans espoir.
On ne lui demande jamais comment elle va.
Le plus troublant?
Elle ne demande pas d’aide.
Elle a de la difficulté à se reconnaître comme proche aidante parce qu’elle aime sans condition. Elle croit que ce qu’elle fait est simplement normal. Elle croit qu’elle doit être forte. Tenir encore un peu. Faire un effort de plus. Alors elle continue. Jusqu’à l’épuisement.
Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, sachez une chose :
Vous n’êtes pas seule.
Votre amour est précieux, mais votre santé, votre bien-être et votre dignité le sont tout autant.
Vous aussi méritez d’être écoutée. Vous aussi méritez d’être soutenue. Vous aussi méritez qu’on vous demande :